ブログ初心者さんに捧ぐ：「やる気が出ない」と「天気悪い」は似てる

ブログでやる気が出ない時ってありますよね。

長く続けていくブログだからこそ結果が出なかったり思うように進まないと

と頭をよぎると思います。

実際にわたし自身もブログ歴3年ですが

って感じるときはあります。めっちゃあります笑

でも3年間続いてるんですよね。

今回はわたしが続けられてきた秘訣から

ブログでやる気が出ないときに心に留めておいてほしいことをまとめました。

結論：雨が降るのと同じくらいやる気がでない日はある

絶対に覚えておいてほしいのがブログをやってたら

やる気は出ない日はやってきます。

どんなに

人生をブログで変える！
ブログで絶対脱サラする

って考えてても

やる気がゼロになる日はやってくる

これは覚えておいてください。

たまに、

と結びつける方がいらっしゃいますがそれは違います。

やる気・モチベーションがなくなる日は来るんです。

天気も晴れの日もあれば雨の日もありますよね。

でも雨の日があったとしても、人生終わった・・・って絶望する人はいない。

まあ多少憂鬱ですが、天気予報を見て

ああ今日は雨なのね、傘は持っていくしレインブーツも履いて行こう

って思うだけなんですよね。

私たちは雨の日には淡々と対処をしている。

それと同じでブログでやる気がでない時は

ああ、今日はやる気がないのね、だからこうしておこう

って対処すればいいだけなんです。

実際にブログを継続されてる方は常にモチベーションに満ちたパワーあふれる方というより

にここら辺の対処方法がうまい方だとブログコンサルタントをしていて感じます。

ブログでやる気が出ないときの対処方法

とは言いつつも具体的な対処方法もここではお伝えしていきます。

3つあるので是非実践してみてくださいね。

その1：やる気が0な自分は何ができるか考える

大事なのはブログでモチベーションが0の自分であっても

何ができるか？

を考えておくこと。

例えば

でも十分だと思うんです。

モチベーション0の自分を受け止めてモチベーション0の時に何ができるか？を考えて切り替えて行動する

ということができるとブログを毎日続けていけます。

ブログで成功するために必要なことはまず日常の中でブログという存在を忘れないことだから。

初心者の方は特に習慣化するためにもブログに少しでもいいから毎日触れる

を意識してみてください。

その2：なぜやる気がでないかを明確にする

なんとなくやる気がないと思ってても、やる気が出ない理由は絶対にあります。

自分がそもそもなぜやる気が出ないのか？

自分が何を考えてるのか？

をまず明確にしておくことが大事です。

個人的には紙とペンを使って書き殴るのがおすすめです。

私自身が頭の中で考えると、脳内をいろんな考えがよぎってまとまらないことがほとんどなのでまず

ノートに書き出して、何が嫌なのか？

を明確にしています。

ノートに書き出すときは綺麗にまとめるというよりもどんな汚い字でもいいので
(誰も見ないので)

心の声をそのまま書き出すことをお勧めします。

その3：それは事実なのか？を考える

その2から続きますが、それは事実なのか？を俯瞰して考えることが大事です。

例えば

ということがモチベーション低下の原因だとしましょう。

でも本当にそうなのか？

を考えるんです。

本当に”わたしだけ”が結果に繋がってないのか？作業量やがんばりは成功者と比較してどうなのか？

俯瞰すると、本当にそうなのか？という疑問が生まれてきますよね。

人は落ち込んだらどんどんネガティブな思考に陥ります。

わたしはダメだ
わたしだけ損してる
わたしって実力がない・・・

勝手にどんどんネガティブスパイラルにハマっていくんですね。

だからネガティブ思考に陥ったときは、ああまたわたしはネガティブスパイラルにはまりに行こうとしてた！！

って気づくだけでもいいです。

偏った認知をしてしまってる可能性もあることを覚えておきましょう。

事実なのかどうかを知りたい場合は

コミュニティに所属してたりコンサルを受けているならメンターや

ブログで成功している人に実際に聞いてみるのをお勧めします。